In de basis cursus Vipassana (Inzichtmeditatie) leer je in 6 bijeenkomsten de basis van de meditatie. We oefenen samen in de verschillende houdingen (zitten, lopen). Er is ruimte voor het stellen van vragen en uitwisseling van ervaringen.
Voor iedereen die wil kennis maken met inzichtmeditatie of vipassana. Voor iedereen die al wel bekend is met mediteren of mindfulness maar deze vorm wil uitproberen of opfrissen. Voor iedereen die interesse heeft in een duidelijke methode tot het ontwikkelen van inzicht in jezelf. Voor iedereen die benieuwd is wat inzichtmeditatie voor hem/haar kan betekenen.
De eerstvolgende introductiecursus begint:
Start: donderdagavond 17 januari 2019,
Vervolgdata zijn: 24 en 31 januari, 7, 14 en 21 februari 2019.
Tijd: 19.30-21.30 uur.
Kosten: 95 euro.
Locatie:
Aanmelden:
Begeleider: Willemijn Westhof
Bel gerust voor meer informatie
Willemijn op 06 53 509 474 of mail willemijn@hart2hart.nu
De groep bestaat uit maximaal tien deelnemers; zodat er voor iedereen voldoende ruimte en persoonlijke aandacht is.