coaching

Iedereen komt voor uitdagingen te staan in het leven. Wát er op je pad komt, daar heb je niet altijd controle over, maar hoe je ermee omgaat wel. Mijn manier van Aandachtgericht Coachen geeft Inzicht op dat wat er is.

ZICHT OP JEZELF BEVRIJD

In de sessies komt er een helder beeld van de thema’s die op dit moment spelen in je leven, je reflecteert over je persoonlijke groei, gedachten en gevoelens om je leven nu beter te begrijpen.

‘Zicht op jezelf bevrijd’ en opent naar een vrij perspectief; wordt ruimer dan het niveau van het probleem waarin je gevangen zat. Je komt er losser van; je valt er niet meer mee samen. Dan kan de weg vrij komen voor nieuw effectief gedrag en hoe je verder wilt.
Je raakt weer vertrouwd met je eigen natuurlijke wijsheid en gevoeligheid en vindt wegen om daar uitdrukking aan te geven. Dat betekent dat je vanuit je hart de dingen gaat doen die echt bij je passen en waar je direct energie van krijgt; je wordt trouw aan jezelf.

Ik denk met je mee, ben klankbord, confronteer en hou je spiegels voor. Coaching is de meest persoonlijke manier van leren, helemaal afgestemd op jouw persoonlijkheid en leerbehoefte op dit moment. Het helpt je oude mechanismen en patronen te helen, nieuwe mogelijkheden te zien en grenzen te verleggen. Je ontdekt en ontwikkelt je eigen mogelijkheden en leert ze toepassen in de praktijk. Coaching werkt helend, verrijkend en inspirerend.

Naast zicht op lichaam hart en geest is er ook een frisse blik op leefstijl, goede zelfzorg, gezonde voeding, vochtbalans, bewegen met voldoende rust, inspiratie en lummeltijd.

contact