Massage maakt spanning in het lichaam voelbaar waardoor het vervolgens vrij kan komen.
Massage ontspant het zenuwstelsel, activeert het afweersysteem, de doorbloeding en het vergroot de afvoer van afvalstoffen uit de spieren.
Massage is heilzaam en misschien wel noodzakelijk voor een gezond lichaam en geest.
De hersenen maken dan het hormoon oxytocine aan en zo neemt de spanning in het lichaam af, pijnprikkels worden minder sterk gevoeld en er ontstaat een gevoel van welbevinden.
In de Ayurveda ligt de nadruk op het zelf-herstellend vermogen van het lichaam. Gezonde voeding, leefstijl, yoga, massage en meditatie ondersteunen elkaar hier in.
De kern van Ayurveda is balans brengen en houden van lichaam, hart en hoofd.