Signalen van lichaam hart en hoofd kunnen voor ieder van ons door (soms noodzakelijke) mechanismen, patronen en geabsorbeerde overtuigingen, overstemd raken in het leven.  

Rond 1995 kwamen spontaan mensen op m’n pad om samen te kijken naar vergeten verlies en verdriet. Zo ontstond de praktijk ‘hart2hart’ om in de maalstroom van het leven lichaam hart en hoofd in balans te brengen.

Zicht op jezelf bevrijdt. Het is een heling van binnenuit; die is meer dan genezen; het is met vriendelijke aandacht zijn bij wat er is om je zodoende te herinneren wie je ten diepste al bent.

Met heel veel plezier geef ik sindsdien ook wekelijks yoga en meditatie; groeps les, privé les en in de gevangenis. Mediteren is voor mij een manier om met aandacht aanwezig te zijn in het hier en nu en te bevrienden met de uitdagingen van het leven.  

Voel je Welkom voor: Aandachtgericht coachen,  Mindfulness training, Compassie training, de cursus Leren Mediteren en de 4-weekse Stress-Relief cursus.